Blogs over life coaching en omgaan met verandering

Rust in je hoofd vinden: hoe kan je de mentale drukte van alledag loslaten

Gedachten zijn nooit een obstakel noch tasten ze mijn natuur aan. Geen enkele wolk verdrijft de zon.In de wereld van vandaag kan het voelen alsof onze gedachten nooit tot rust komen. We worden overspoeld met informatie, moeten constant bereikbaar…

Carrièreswitch na een burn-out: Hoe je opnieuw kunt beginnen.

burn-out voorkomen, carrièreswitch, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, persoonlijk leiderschap, welke job past bij mij, work-life balance

Soms moet je accepteren dat bepaalde dingen nooit meer worden zoals ze worden. Samen veerkrachtigEen burn-out is een ingrijpende ervaring die je zowel fysiek als mentaal uitput. Het voelt alsof je vastzit in een situatie waaruit je geen uitweg…

Na de vakantie: terug naar de realiteit en de weg naar innerlijke rust

burn-out voorkomen, chronische stress, Omgaan met emoties, onrust, symptomen stress, tot rust komen

Geluk is niet afhankelijk van de dingen buiten ons, maar van de manier waarop we die dingen zien.Jullie gelukkigenDus verblijf hier, jullie gelukkigen,laat los en wees gelukkig in de natuurlijke staat.Laat je gecompliceerde levenen dagelijkse…

Zelfvertrouwen: de sleutel tot succes

eigenwaarde, gelukkig voelen, Gelukkig zijn, laag zelfbeeld, meer energie krijgen, onzekerheid, zelfvertrouwen

Geloof in jezelf en alles wat je bent. Weet dat er iets is in jezelf dat groter is dan elke hindernis. Christian D. Larson Zelfvertrouwen is een essentieel aspect van ons leven dat invloed heeft op onze relaties, carrière en algeheel…

Rust vinden in de drukte van elke dag: hoe doe je dat? Zeven tips om tot rust te komen.

burn-out voorkomen, grenzen stellen, meer energie krijgen, Omgaan met stress, stress op het werk, symptomen stress, tot rust komen, work-life balance

In onze moderne wereld is het leven vaak hectisch en vol stress. We rennen van afspraak naar afspraak, proberen werk en privéleven te combineren en worden constant overspoeld door prikkels. We zijn op zoek naar het vinden van rust in deze drukte.…

Je stress onder controle krijgen? Deze drie tips helpen je.

burn-out voorkomen, Omgaan met stress, symptomen stress, tot rust komen, work-life balance

De stress onder controle krijgen: we streven er allemaal naar. In het streven naar effectief stressmanagement blijken drie cruciale aspecten van bijzonder belang te zijn: het cultiveren van veerkracht, het begrijpen van de oorzaken van stress…

Is jouw job future proof? Met deze drie tips zet je de stap naar loopbaanzekerheid.

carrièreswitch, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, welke job past bij mij

Als we geen prioriteit geven aan ons leven, zal iemand anders het voor ons doen. Greg McKeown Ruim vijftig jaar geleden was het idee van voortdurende verandering eerder iets abstract voor iemand die vanaf de geboorte tot aan zijn dood in…

Hoe het negatieve stemmetje in je hoofd temmen? Deze 5 tips helpen je.

eigenwaarde, faalangst, gelukkig voelen, Gelukkig zijn, Omgaan met emoties, persoonlijke ontwikkeling, piekeren, zelfreflectie, zelfvertrouwen

Of je het nu wil of niet, geregeld krijg je bezoek van het negatieve stemmetje in je hoofd dat zich hardop afvraagt of je wel goed genoeg bent, of je wel jezelf mag zijn, of je er wel of niet bij hoort. Het duikt plots op als je in de spiegel…

Wanneer van job veranderen? Deze vier elementen bepalen je werkgeluk.

carrièreswitch, gelukkig in je job, Gelukkig zijn, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, meer energie krijgen, persoonlijke ontwikkeling, wat wil ik, welke job past bij mij

Niet willen veranderen is enkel een optie als je levenslang werkloos wil blijven. Annita Rogier Ruim vijftig jaar geleden was het idee van voortdurende verandering eerder iets abstract voor iemand die vanaf de geboorte tot aan zijn dood in…

Op zoek naar meer balans in je leven? 10 tips voor een eenvoudiger leven

burn-out voorkomen, burnout bore out, Gelukkig zijn, meer energie krijgen, Omgaan met stress, symptomen stress, tot rust komen, work-life balance

Simplicity is the ultimate sophistication. Leonardo da VinciVereenvoudig en zet jouw leven op één paginaWe leven in een complexe wereld. Iedereen met wie je praat is "te druk". We lijken alle mogelijke richtingen uit te rijden, zonder te…

Meet your Mind