grenzen stellen Archieven - Meet your mind

Rust vinden in de drukte van elke dag: hoe doe je dat? Zeven tips om tot rust te komen.

burn-out voorkomen, grenzen stellen, meer energie krijgen, Omgaan met stress, stress op het werk, symptomen stress, tot rust komen, work-life balance

In onze moderne wereld is het leven vaak hectisch en vol stress. We rennen van afspraak naar afspraak, proberen werk en privéleven te combineren en worden constant overspoeld door prikkels. We zijn op zoek naar het vinden van rust in deze drukte.…

Help! Ik ben perfectionist!

burn-out voorkomen, chronische stress, faalangst, Gelukkig zijn, grenzen stellen, laag zelfbeeld, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met stress, onrust, onzekerheid, work-life balance

Hoe meer je greep probeert te krijgen op het leven, hoe meer het leven je de boodschap zal geven dat het niet in de hand te houden valt. Erik van ZuydamAls perfectioniist leg je voor jezelf de lat haast onmogelijk hoog. Ik schrik geregeld van…

Hoe kiezen voor broederlijke vrijheid een baken creëert voor omgaan met angst

Gelukkig zijn, grenzen stellen, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, onzekerheid, sociale angst

You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop. RumiMet belangstelling volg ik het verloop van de coronacrisis en met name hoe we er als maatschappij mee omgaan. Ik zie woede, gelatenheid, ontkenning, plan trekkerij en onbegrip…

In zes stappen herstellen van een burn-out

burn-out behandelen, burn-out voorkomen, burnout bore out, chronische stress, gelukkig in je job, grenzen stellen, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, Omgaan met burnout, Omgaan met stress, stress op het werk, symptomen burn-out, symptomen stress, wat is een burn-out, work-life balance

Er is ongelimiteerd potentieel in je. De uitdagingen die het leven je brengt zijn er,zodat jij het beste uit jezelf kan halenen voor eens en altijd kan worden wie je werkelijk bent.Leef dat!Anam Cara Stressgerelateerde aandoeningen zoals…

Stel jouw doelen en hervind balans in je leven

burnout bore out, eigenwaarde, gelukkig in je job, grenzen stellen, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, meer energie krijgen, Omgaan met burnout, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, work-life balance, zelfzorg

"Ik ben de meester van mijn lot: Ik ben de kapitein van mijn ziel."Nelson MandelaIn mijn loopbaanbegeleiding begeleid ik mensen met vragen over hun loopbaan. Het valt me op dat vaak vrouwen moeite hebben met de balans tussen werk en privé.…

Als jij je gedraagt zoals ik het wil, zal ik gelukkig zijn

eigenwaarde, gelukkig worden, Gelukkig zijn, grenzen stellen, Omgaan met emoties, persoonlijke ontwikkeling, zelfreflectie

Luister met de intentie om te begrijpen, niet om te antwoorden. Stephen Covey Verschil: verrijkend en irritant We leven in een diverse wereld: niemand is hetzelfde, we zijn allemaal verschillend. Dit maakt mensen boeiend en het leven verrijkend. En…

Wie staat er aan het roer van jouw leven?

carrièreswitch, eigenwaarde, gelukkig in je job, grenzen stellen, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, meer energie krijgen, persoonlijk leiderschap, zelfontplooiing, zelfreflectie

De herberg Dit mens-zijn is een soort herberg, elke ochtend weer nieuw bezoek. Een vreugde, een depressie, een benauwdheid, een flits van inzicht komt als een onverwachte gast. Verwelkom ze, ontvang ze allemaal gastvrij! Zelfs als er een…

Omgaan met woede

eigenwaarde, grenzen stellen, Mindfulness, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, onrust, persoonlijke ontwikkeling, zelfreflectie

We kunnen nooit vrede bereiken in de wereld, alvorens we eerst vrede hebben gemaakt binnenin onszelf. Dalai Lama Een jonge dame wachtte op haar vlucht in de vertrekhal van een groot vliegveld. Ze moest vele uren wachten en besloot een…

Onnodige stress voorkomen in 5 tips

burn-out voorkomen, chronische stress, grenzen stellen, loopbaancoaching, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, stress op het werk

Loslaten betekent tijdelijk het houvast verliezen. Niet loslaten betekent voor altijd het houvast verliezen. Sören Kierkegaard Stress hoort bij het leven. Hoe je ermee omgaat, maakt een wezenlijk verschil over je beleving ervan. Dit…

Meet your Mind