![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2021/02/Ezine-118-18-foto-495x400.jpg?media=1689673002)
Hoe leef je zorgeloos, lichtvoetig, warm, helder en gelukkig?
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, Meditatie, Mindfulness, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, persoonlijke ontwikkeling, tot rust komen, ZijnsoriëntatieWaarheid, schoonheid, liefde,
Echtheid en tijdloosheid zijn de troeven van vrijheid.
Zij komen tevoorschijn op momenten van ontspanning.
Hans Knibbe
Wat doet stress met ons lichaam?
Er is heel wat onderzoek gedaan naar de effecten van…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2020/11/7-495x400.jpg?media=1689673002)
In het verleden gebeurt er niets meer en de toekomst bestaat nog niet
eigenwaarde, gelukkig worden, Gelukkig zijn, laag zelfbeeld, meer energie krijgen, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, piekeren, zelfvertrouwenMisschien ben je niet bij machte om de uiterlijke omstandigheden
waarin je verkeert te veranderen, maar je bent altijd bij machte
om je aandacht te geven aan je ware natuur; de stille open ruimte
van bewustzijn, die inherent vredig en onverstoorbaar…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2021/02/Ezine-109-foto-495x400.jpg?media=1689673002)
Hoe wijs omgaan met onze angst?
gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onzekerheid, piekeren, sociale angst, tot rust komen, ZijnsoriëntatieAls we vasthouden aan boosheid of haat
zullen we lijden.
Het is mogelijk om krachtig,
wijs en meedogend te reageren, zonder haat.
Gezonde Zelfliefde als antwoord op angst
De recente aanslagen hebben onze illusie van basisveiligheid en…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2021/02/Ezine-87-foto-495x400.jpg?media=1689673002)
Welke overtuigingen geven jouw stress?
gelukkig voelen, laag zelfbeeld, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, onrust, onzekerheid, piekeren, tot rust komen, zelfreflectieAls wij gedachten en gevoelens met rust laten,
dan zullen ze ons met rust laten.
Rupert Spira
Overtuigingen hebben we allemaal. Ik ben er van overtuigd dat ik geen goede fijne motoriek heb. Ik heb daarvoor bewijs opgedaan toen ik als kind…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2021/02/Ezine-92-foto-495x400.jpg?media=1689673002)
There is no way to happiness, happiness is the way
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, Meditatie, Mindfulness, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, ZijnsoriëntatieOnze dagelijkse zoekende geest
Onze geest is grotendeels onrustig, vernauwd of afgeleid. Altijd al vechtend of vluchtend zoeken naar veiligheid, altijd op weg, altijd bewakend en controlerend. We weten dat alles vergankelijk is, en toch gedragen…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2021/02/Ezine-81-foto-495x400.jpg?media=1689673002)
Hoe roddelzieke neuronen je gewoontepatronen kunnen doorbreken
gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, Meditatie, Mindfulness, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijke ontwikkeling, piekeren, zelfontplooiing, zelfreflectieInzicht is de deur naar vrijheid
en waakzame aandacht
is de moeder van inzicht.
Nisargadatta Maharai
Wat hersenen met een symfonie orkest te maken hebben
De geest is het belangrijkste aspect van de aard van elk levend wezen.…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2016/03/foto-annemie-10-495x400.png?media=1689673002)
Verander de wereld, begin bij jezelf
eigenwaarde, gelukkig worden, Gelukkig zijn, laag zelfbeeld, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwen, ZijnsoriëntatieLiefde stroomt.
Liefde kent geen grenzen.
De geest maakt grenzen.
De geest maakt de grens
van afscheiding tussen jou en mij.
Het hart blijft gewoon omarmen
en steeds meer openen.
Ram Dass
Onze dagelijkse staat ...
Wat me erg inspireert…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2015/07/DSC05503-495x400.jpg?media=1689673002)
Snijd de illusie door en leef
eigenwaarde, faalangst, gelukkig voelen, gelukkig worden, loslaten, Omgaan met angst, persoonlijk leiderschap, ZijnsoriëntatieHet gaat er niet om jezelf te veranderen,maar om het realiseren van het onveranderlijke in jezelf.Hoe? Met het zwaard van bewustzijn en opmerkzaamheid.Illusies zijn luchtkastelenWe leven vaak in illusies: als mijn verleden verwerkt is dan ben…
![psycholoog duffel](https://usercontent.one/wp/www.meetyourmind.be/wp-content/uploads/2021/02/talent-36-foto-495x400.jpg?media=1689673002)
Van angst naar verlangen
burn-out voorkomen, carrièreswitch, gelukkig in je job, gelukkig worden, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onzekerheid, persoonlijk leiderschap, wat wil ik, welke job past bij mijAngst is niet je vijand.
Het is een kompas
dat de gebieden aangeeft
waar je moet groeien.
Anam Cara
We geven angst te veel ruimte
Angst is alom tegenwoordig. Angst sluipt ongemerkt binnen en voor je het weet, werkt het verlammend. Zonder…