Hoe doe je dat: omgaan met onzekerheid? Drie tips voor meer zelfvertrouwen.
Als er een grote uitdaging op ons pad komt, reageren we in eerste instantie vaak met weerstand en zijn boos. Dat is heel normaal, het is een natuurlijke reactie. Het is dan ook goed om de boosheid toe te laten. Toelaten betekent echter niet dat je in die boosheid en de weerstand blijft hangen, want dan vind je geen manier om met de uitdaging om te gaan.
Hoe je met een uitdaging omgaat, maakt het verschil. Als je leert om ermee om te gaan, verhoogt je veerkracht en kan je makkelijker omgaan met onverwachte situaties.
Vorig jaar ging ik maandelijks in gesprek met iemand over veerkrachtig omgaan met verandering. Het waren authentieke en verrijkende gesprekken. De rode draad? Als je goed omgaat met een tegenslag of crisis, kom je er sterker uit waardoor je beter bestand bent om er beter mee om te gaan.
De drie sleutels van Katlijn Voordeckers van Opmerkelijk?:
- Blijf bij jezelf
- Go with the flow
- You have to own it and not to prove it
In de onderstaande vlog vertelt ze hoe deze sleutels haar zelfvertrouwen versterken door om te gaan met onzekerheid.
