Berichten

Hoe het negatieve stemmetje in je hoofd temmen? Deze 5 tips helpen je.

, , , , , , , ,
Of je het nu wil of niet, geregeld krijg je bezoek van het negatieve stemmetje in je hoofd dat zich hardop afvraagt of je wel goed genoeg bent, of je wel jezelf mag zijn, of je er wel of niet bij hoort. Het duikt plots op als je in de spiegel…
psycholoog duffel

Hoe ga je om met negatieve gevoelens in deze woelige tijd?

, , , ,
Na een tegenslag of bij wat er momenteel in de wereld gebeurt, ervaren we vaak negatieve emoties. Hoe je met negatieve emoties omgaat, maakt een verschil. Want: als je leert om er mee om te gaan, word je veerkrachtiger.Veerkracht is het vermogen…